Даже при сбалансированном рационе организм не всегда получает все необходимые витамины и минералы. Современный ритм жизни, особенности питания, сезонность продуктов и повышенные нагрузки могут приводить к дефициту важных нутриентов.
В таких ситуациях врач может рекомендовать дополнить рацион биологически активными добавками – БАДами.
БАДы – это биологически активные добавки к пище. Они могут содержать витамины, минералы, аминокислоты, жирные кислоты и другие биологически активные вещества.
По сути, БАДы – источник нутриентов в удобной форме (капсулах, таблетках, порошках или жидкостях). При этом они не относятся к лекарственным средствам и не предназначены для лечения заболеваний.
В России БАДы подлежат обязательной государственной регистрации, а не сертификации. Перед выходом на рынок они должны получить свидетельство о государственной регистрации (СГР), которое подтверждает их соответствие установленным требованиям, включая требования безопасности.
Даже витаминные и минеральные добавки могут иметь противопоказания и побочные эффекты.
Перед приемом БАДов, особенно поливитаминных комплексов и минеральных добавок, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
